И снова всем привет!
...Ну что, после Олимпиады не грех и "Наполеончиком" закусить?-) Вот рецепт:
600г. масла (стружка);
6 стаканов муки;
2 яйца;
пол-чайной ложки соды, погашенной уксусом;
пол-стакана холодного молока.
Быстро замесить и - в холодильник. Когда хорошо охладится, выпекаем тонкие коржи в духовке. Крем я люблю заварной. Сюда он тоже подходит. На 1/2 л. молока - 1 ст. сахара, ложка манки, ложка крахмала. Но мне больше нравится другой рецепт: 1/2 молока, 1 ст. сахара и 6 взбитых яиц. Такой крем легче и по весу, и по калориям. Рядом с такими термоядерными калориями сразу предлагаю разгрузочный завтрак:
в 1/2 л. теплой воды развести отруби, льняную муку, тыквенную, муку расторопши. Все, что сочтете нужным в сочетании со льном. Приняли как коктейль. Затем в течение дня, не забудьте, пейте воду по стаканчику каждые 2-3 часа. Обязательно скушайте яичко всмятку (даже профессора регулярно употребляют). Ну, вот тогда и можете себе кусочек этого вкуснейшего тортика раз в четыре года позволить-).
Обещаю, что такой торт - всегда беспроигрышный вариант на вашем столе.
И еще пару слов о клетчатке. Воду надо пить обязательно для нормальной работы толстого кишечника. Также сюда подходит амарантовая мука. Если у Вас активный образ жизни, подключите кунжутную муку, чтобы восполнять энергию. Подобная смесь помогает снижать вес, регулирует работу кишечника, я уже не говорю о пользе для всего организма. Хорошо "очистить свою совесть" после потребления вредных калорий. Этот путь - самый простой. А как похудеете, я еще что-нибудь "вкусненькое " напечатаю.
Жалко, что салют по случаю закрытия Олимпиады не удалось запечатлеть.
...Ну что, после Олимпиады не грех и "Наполеончиком" закусить?-) Вот рецепт:
600г. масла (стружка);
6 стаканов муки;
2 яйца;
пол-чайной ложки соды, погашенной уксусом;
пол-стакана холодного молока.
Быстро замесить и - в холодильник. Когда хорошо охладится, выпекаем тонкие коржи в духовке. Крем я люблю заварной. Сюда он тоже подходит. На 1/2 л. молока - 1 ст. сахара, ложка манки, ложка крахмала. Но мне больше нравится другой рецепт: 1/2 молока, 1 ст. сахара и 6 взбитых яиц. Такой крем легче и по весу, и по калориям. Рядом с такими термоядерными калориями сразу предлагаю разгрузочный завтрак:
в 1/2 л. теплой воды развести отруби, льняную муку, тыквенную, муку расторопши. Все, что сочтете нужным в сочетании со льном. Приняли как коктейль. Затем в течение дня, не забудьте, пейте воду по стаканчику каждые 2-3 часа. Обязательно скушайте яичко всмятку (даже профессора регулярно употребляют). Ну, вот тогда и можете себе кусочек этого вкуснейшего тортика раз в четыре года позволить-).
Обещаю, что такой торт - всегда беспроигрышный вариант на вашем столе.
И еще пару слов о клетчатке. Воду надо пить обязательно для нормальной работы толстого кишечника. Также сюда подходит амарантовая мука. Если у Вас активный образ жизни, подключите кунжутную муку, чтобы восполнять энергию. Подобная смесь помогает снижать вес, регулирует работу кишечника, я уже не говорю о пользе для всего организма. Хорошо "очистить свою совесть" после потребления вредных калорий. Этот путь - самый простой. А как похудеете, я еще что-нибудь "вкусненькое " напечатаю.
Жалко, что салют по случаю закрытия Олимпиады не удалось запечатлеть.